如何清除家里的塵螨，如果打算清除家里的塵螨，可以考慮以下方法：

第一，降低室內相對濕度。將相對濕度降到50%以下，是控制螨及過敏原水平最常用的方法。螨要生存，就必須從周圍獲取足夠的水分。試驗表明，在相對濕度低于50%，溫度為25℃～34℃時，成年螨僅能存活5～11天，就會因脫水而死亡。一般家庭可使用高性能吸濕機或空調除濕功能來降低室內的相對濕度，既實用又有效。

第二，使用特殊的防螨材料來包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來，可以防止螨蟲在內部孳生。包裝材料可以選塑料、很細的纖維織物或合成材料等。

第三，床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨蟲。陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床套等，應每周用55℃以上的熱水清洗一次，可殺死螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原。如果用溫水或冷水清洗，不能殺死絕大多數螨蟲，但可去除絕大多數過敏原，因為絕大多數過敏原都是水溶性的。滾動烘干機殺死螨蟲的關鍵是維持一定的溫度，且要有足夠長的時間。如果溫度在55℃以上，那么維持10分鐘即可殺死所有螨蟲。

第四，地毯、窗簾和家庭裝飾織物應定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區，室內應少鋪地毯，窗簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物也應盡量少用。

第五，如果使用地毯，應該每周真空吸塵一次。常規真空吸塵可去除表面的螨蟲和過敏原，但不能顯著減少活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原，因此需要每周至少吸塵一次。

第六，冷凍也可以殺死螨蟲。-20℃～-17℃冷凍24小時，即可殺死物品上的螨蟲。在寒冷地區，將床墊和枕頭在室外放置24小時，也是一個值得推薦的除螨方法。

不靠譜的清除塵螨方法不要試

第一，使用臭氧發生器除螨。臭氧發生器在除螨或清除螨蟲過敏原方面，還沒有有效性和安全性的研究。

第二，蒸汽清潔地毯。如果溫度足夠高，的確可殺死螨蟲，并去除表面的過敏原。然而，蒸汽清潔穿透地毯的深度常常有限。相反，蒸汽清潔還常常會使地毯殘留水分，促進螨蟲的孳生。

第三，化學殺蟲法除螨。有一些化學殺蟲劑的確可以殺死螨蟲，但室內使用化學制劑的關鍵問題是制劑的安全性，同時藥劑一定要抵達有螨蟲的地方才真的有效。使用效果與使用者和環境有很大關系，因此非專業人士不推薦使用。

總之，要降低塵螨的密度，首先要降低室內的相對濕度，可以用空調、吸濕機，或根據季節和氣候開窗通風。室內盡量不鋪地毯，盡量選用拋光木地板或地板磚。不使用布藝家具，可用皮革、乙烯樹脂、木家具等代替。不使用布窗簾，盡量用可擦洗的百葉窗代替。